1小时做1575个俯卧撑：美59岁女子破世界纪录-不主故常网

1小时做1575个俯卧撑：美59岁女子破世界纪录

时间：2024-12-26 13:04:02 来源：不主故常网

11月28日消息，俯卧俯卧撑想必大家都能做，撑美但标准俯卧撑估计普通人撑死也就能做20-30个，岁女不过有人能连续不停做，破世甚至还打破了吉尼斯世界纪录。界纪

据吉尼斯世界纪录，俯卧59岁的撑美美国女子唐娜·简·怀尔德近日在1小时内完成了1575个俯卧撑，打破女性1小时内做俯卧撑次数最多的岁女世界纪录。

1小时做1575个俯卧撑：美59岁女子破世界纪录

根据吉尼斯世界纪录，破世每次重复动作都必须“在俯卧撑的界纪最低点时肘部弯曲90度，在俯卧撑时手臂完全伸展”，俯卧为了让这些动作算数，撑美唐娜必须遵循特定的岁女指示。

打破新的破世世界纪录后，唐娜表示，界纪“我相信，如果我们保持活跃并有健康和保健目标，我们就可以优雅而有力地老去。”

更让人意外的是，这也是她今年打破的第二项世界纪录，今年3月，她保持平板支撑姿势长达4小时30分11秒，创造了女子平板支撑时间最长的世界纪录。

唐娜表示，她在今年早些时候准备打破平板支撑的世界纪录时爱上了俯卧撑，当时每天必须做500个来做准备，也许那时候她就已经酝酿挑战新的世界纪录了。